アメリカンフットボールのルール

アメフトって、ほんとルールがわかりにくいですよね。超初心者のために、細かなことは割愛して絵を使って簡単にご説明しましょう。

試合において１チームでグランドに出られる人数は１１人です。チーム内には攻撃専門の選手と守備専門の選手が独立して存在します。

攻守交代の際には双方のチームの攻守がそれぞれ入れ替わり競います。

サッカーやラグビーと違い、アメフトは毎回プレーを止めて次の攻撃(作戦)を決めてからプレーを進めていきます。どちらかというと野球に近く、投球前のピッチャーとキャッチャーのサインのやりとりを毎回やっている感じです。

攻撃側は４回の攻撃内で合計１０ヤード(9ｍ程)進まなければなりません。攻撃の進め方は主に、パス(投げて進む) と ラン(走って進む)があります。

パス・ランを使い分け、守備側をかわしながら１０ヤード以上前進すれば、また４回の攻撃権が与えられます。　それを繰り返し得点獲得エリアまで到達できれば得点となります。

攻守交代については、野球で言うと３回ですが、アメフトは４回あり、４回の攻撃で守備側にランを止められたりパスを防がれたりして結果的に合計１０ヤード満たなかった場合は攻守交代になります。

アメフトのコートは下図になります。攻撃側が得点獲得エリア(エンドゾーン)までボールを運べば得点となります。

（上図はパスのプレー。白の攻撃側が黒の守備側に対して長いパスを決めようとしている状況です。キャッチできればそのままエンドゾーンへ、得点ゲット！）

得点の種類は主に以下のとおり。

◆タッチダウン(６点)

・・・パスやランでそのまま得点獲得エリア(エンドゾーン)までボールを持っていけば得点獲得

◆フィールドゴール(３点)

・・・ボールを蹴ってゴールポストに入れば得点獲得
　　　(上記タッチダウンを取るのが距離的に難しいと判断した場合のプレイ選択)

時間は大きく前半・後半と別れており、前半が第１クォーターと第２クォーター、後半が第３クォーターと第４クォーターと時間配分されています。１クォーターあたり１５分間である(日本では１２分)。

プレーによって時計が止まったりするので総試合時間は実質３時間ほどかかる